一度そうなると、「そういう目」で見られるの？ [俺自身２]
今は、大抵のことは「普通」に出来ていると自分では思っている。家族の中にも「特段おかしな目」で見る者はいない。
だが、会社では俺は相変わらず「まともに仕事も出来ない病人」だ。
ちょっとしたことで、スグに「文句」を言われる。まるで、「給料泥棒」のように罵られる。
「タバコの吸いすぎ（休憩の取り過ぎ）だ！」
「また、同じミスをしている（他の人間がやっているのを俺は知っている）」
・・・「僻みっぽい」のだろうか？「この部署に置いてやっているのに、何てザマだ！」
そう言われているような気がしてならない。
「一度染みついてしまった、偏見は二度と消えないのか・・・」
そりゃあ、「悄然」とするよな！
目標は【低位安定】双極性障害の治療方針 [俺自身２]
会社から見える外の風景。幕張WBGがすぐ近くにある。
俺は、日に何度ここに佇むだろう・・・。「皆忙しそうに働いている」というのに・・・。
昨日のグラフは、少し分かりにくかったかも知れないが、「青い線」が「気分指数の±０」だ。女子医大の「治療方針」は「０より若干低め」
つまり、「色々と問題」の多い「躁」をシャットダウンすることだ。
簡単に思えて、本人には結構辛い。
「何事にも興味が持てない」
「何もやる気がしない」
「無気力・無感動」
「希死念慮」が浮かばないだけで、「生きている価値」など見えて来なくなってしまう。
これには、「クレチアピン」という薬の「効果」が大きい。「疲労感」を高める薬で「躁転」を防止するのだ。
・・・。最近、笑ったことや、楽しいと思ったことは無いな。
仕方がない。「そういう病気」なんだ。
【生活管理】 具体的には、↓、こんなグラフだ。 [俺自身２]
↑が先月の状態。「多少」の波はあるものの、全体としては平均値「0」より下にいる。今月は、更に下がって↓のような状況だ。
これが「専門医」にかかったおかげだ。街場の「心療内科」に通っていた頃は、↓のような具合で、激しく「乱高下」していた。
「心療内科」でも、「薬」は貰えた。但し、「きちんとした処方」だったかは疑問が残る。
だが、そう思えるようになったのも、「産業医」や「カウンセラー」の力添えが大きい。「自分一人だけ」だったら、「専門医」の存在すら気づかなかっただろうし、ましてや「門戸を叩く」勇気も出なかっただろう。
「街場の開業医」は、どうしても「流れ作業」になる。診察時間は「５分」にも満たない。これで満足な治療が受けられるのか？― 実を言うと、常日頃から疑問は持っていた。ただ、単に「薬」をもらいに行く程度のものだった。
今は、「３０分程」の問診があり、「疑問点」や「相談事」も聞いてもらえる。「診察代」も変わらない！― こんなことなら、もっと早くに病院を変えておくべきだった・・・。
「日常生活」に、どうしても「波」があるのだ・・・。 [俺自身２]
「双極性障害」は、「日常生活」にどうしても「波」がある。
ここ４，５年「気分指数」と「活動状況」のグラフをつけているが、「安定」した日々が続かない。
これは、「自分の主観」で付けられるグラフだから、長続きしているのかも知れない。でも、これが「カウンセラー」との面談や「主治医」の診察にとても役立つのだ。これをつけるようになってから、より「具体的」なアドバイスをもらえるようになった。
最近では、毎日の「ちょっとした異変」を書く様にしている。
「世間の目は厳しい」
「差別されている」ことを、実感する日々だ。
だがそれを、「メモ」しておくことで救われる自分がいる。
俺は多分「病気」なのだろう。しかも、「精神疾患」と言う名の救い難い・・・。
「助かりたい！」
藁にも縋りたい気分だ。
こうして、「明日」もグラフをつける。「自分が助かりたい」一心で。
久々に眠れた☆ [俺自身２]
これまで約２週間、殆ど眠らなかった。
会社で「何もしない」俺は、「自分のため」にブログ更新とＨＰ作りに必死になって取り組んで来た。
会社でも、「持て余す暇」を、ＨＰの構成・題材・ストーリー作りに費やした。
初めて作るＨＰは何から何まで分からないことばかりだ。だが、「ソフト」を買う金が無い。
「試行錯誤」の連続。
「手が滑って」折角作り上げたページをそっくり消してしまったことも・・・。「バックアップ」を取る基本すら知らなかった。
それが、今朝４時に一区切りついた。インターネットでＵＲＬを打ち込むときちんと（？）表示されていた。
ベッドに入り、目覚めたのが午後２時だった。
こんなに「寝た」のは、本当に久し振りのことだ。
計画では、まだ「７話」残っている。果たして続くかどうか・・・。今は、本当は「過活動」で、寝込みはしないか・・・。
「自分の価値」を確かめるため、やってみるしかない！
新たな「挑戦」がまた始まる。
運転はしていいの？ [俺自身２]
「精神障がい者」は車の運転はしてはならない。
この前、何気にどこぞのＨＰを見ていたら、そう書いてあった。思わず「ドキン！」とする俺様。
首都圏で暮らす限り、「車」は必需品ではない。しかも、我が家では、長男・長女も免許を持っている（実は、奥さんも持ってはいるのだが、完璧に「ペーパー」で身分証代わりにしかならない）
それでも、「車の運転すら制限されるのか・・・」という事実は、俺様には結構なショックだった。
診察日に主治医に聞いてみた。「私の主観では、返答し兼ねますので、管轄の警察署か免許センターに問い合わせてみて下さい」 心もとない返答だった。
幕張免許センターに電話して見る。何となく歯切れの悪い応対で、「兎に角」、「医師の診断書を書いてもらって下さい」との結論だった。「免許センター」には、所定の書式があり、俺様は早速送ってくれるように依頼した。
２週間ほどして書類が届いた。
主治医にその旨報告し、「診断書」のお願いをしたところ、またもや「？」
病院としては、その様な依頼があった場合には、「運転は推奨出来ない」と書かざるを得ない。「何か特別なテストか何かがあり、それをパスしていれば問題無いのですが・・・」
俺様の免許有効期限は来年の９月だ。法規では「疾患のある者」は、必要であれば、更新時に「医師の診断書を添えて届け出ること」となっている。（必要否かは誰が、どうやって判断するんだろう・・・？）
またもや、「やらかせしてしまった」のだ。別に、「今どうこうする話しじゃ無かった」のだ。
それは、主治医にも言われていた。「今現在、問題無く出来るのであれば、急ぐ必要はないのではありませんか？医師会としても、現行制度の見直し（緩和）を厚労省に申し入れしている所ですし・・・」
だが、万一「事故を起こしたら」どうなるのだろう？「加害者◎×△は精神科への通院歴があり云々」などと書かれてしまうのだろうか？「保険」は使えるのだろうか？
本当に「やっかい」な病気を背負ってしまったものだ・・・。
やっかいと言えば、俺の車。シートは本革張りでメーター周りも「ウッド調」の「スグレ物」なのだが、何故かミラーが「手動」でしかON-OFFしない。微調整は電動式なのに、だ。
乗り降りする度に、「やっかいな思い」を強いられている俺様なのだった。
作品「The Day After Noon」誕生秘話。 [暗い過去日記]
「書き手」は「書いたもの」について、語ってはならない。「書いたもの」が全てだ。― 誰かの本で読んだことのある言葉だ。だが、大した「書き手」ではない俺様なら、今の心境の一つも語ってもいいだろう。
「2001年9月11日」は米国で「同時多発テロ」が起こった日だ。何機もの航空機がテロリストにハイジャックされ、「世界貿易センター」ビルを始めとして、多くの建造物に突入し、多大な犠牲者を出した事件だ。
その、翌年、我が家でも「テロ」が起こった。長年に渡る俺の「飲酒とＤＶ」に耐えかねた妻が「反逆」を起こしたのだ。三人の子供の手を引いて、実家に帰り「離婚したい」と訴えた・・・。妻の両親は慌てふためき、取り合えずは「子供達の学校もある」との口実で、妻と子供達を連れて戻って来た。― 俺は居たたまれなくなり、家を出て新潟の実家へ帰った。
― 一週間ほど実家で酒びたりとなり、やがて「寂しくなった」俺は、「会社」を口実に千葉に戻った。だが、妻は俺の「復讐」に恐れをなし、俺を家に入れることを頑として拒んだ。
結局、俺が家を出て、外のアパートで暮らすことで落ち着いた。子供達と過ごした暮らしが懐かしく、「夕暮れ時」が大嫌いになった。「夕暮れ時」は、外で遊んでいた子供達が「帰って来る」時間だったからだ。
― その頃の俺は、「大酒呑みでＤＶを振るう男」が、家族に対してどんなに「深刻なダメージ」を与えるかについては、全く無知だった。
半年ほどで「別居」は解消し、俺は本来の俺の家へと戻った。２，３日はギクシャクしたが、「日常」中に紛れて行った。
翌春の晴れた日曜日、俺は家族を連れて房総の鋸山にある「日本寺」に出掛けたことがあった。「登り」はロープーウェエイを使ったが、帰りは徒歩で降りてきた。思ったより長い山道が続いた。「仏様」と「お地蔵様」を祭る山なのだが、長い年月の風雨に晒され、首や体の一部が欠けた「お地蔵様」が目に付いた。
それは、「不本意な死を遂げた者」を思わせた。直近の事件では「同時多発テロ」の犠牲者達だった。
その春の異動で、俺は仙台に転勤になった。会社の規定では、「未就学児童がいる場合は、家族同行のこと」となっていた。次男がまだ幼稚園に入る前だったので、妻はしぶしぶ付いて来た。
そして、その年の冬、「The Day After Noon」は産まれることとなる。青森の新聞社が「雪の幻想を題材とした、原稿用紙１０枚以内」の作品を募集したのだ。「これだ！」と思った俺は、兎に角書き始めた。「原稿用紙１０枚以内」の「作品」であれば、「下書き」は２０枚以上必要だった。そこから、「余計なもの」を取り去り、エッセンスを圧縮して漸く「作品」が出来上がるのだ。
だが、「作品募集」を知ったのは、締め切りの３日前だった。時間が無さ過ぎた。俺は会社を抜け出し、「推敲」に没頭した。だが、どうしても「１０枚」の枠には入りそうに無かった。「消印有効」の０時が近付く。
どうにもならなくなった俺は、パソコンで文字数だけを数え、えいやで投稿した。結果はやはり「落選」だった。原因は「文字数オーバー」の為だったと、今でも思っている。
後日談になるが、つい最近プロパイダー契約を打ち切るまで、作者「hamuzu」の名前はyahoo検索のかなり上位に載っていた。見知らぬ「愛読者」がいてくれたのだと、俺はそう感じている。
作品のモチーフは、下の写真にある通り「寒々とした、俺の原風景」だ。
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俺の『仕事』は【 俺様 】が「決める」のだ！Pen Nameは「那珂瀬川 潤一」 [俺自身２]
今日もまた陽が暮れる。俺はまた、会社で「何もしない」日を過ごした。虚しさだけが残る。皆より、一人先に帰るのはいつも後ろめたさがある。だが、「産業医」からの「指導」なのだ。
― 「生活リズムをしっかり付けるために」早寝、早起きをしろと。幸い、会社には「フレックス制度」がある。これを活用しなさい、と。
だから、俺は朝８時前に出社し、４時４５分に定時を迎える。「産業医」の指導と、直属の上司の「ケチ臭い」判断のお陰で、俺は、「残業」を禁止されている。本当を言えば、毎日１時間残業しなければ食っては行けないのだ。
だが、「それは、個人的なことだ」と却下された。
だからと言って、指を咥えているワケにはいかない。次男は二留目だ。来年からは、大学に復学させなければならない・・・。学費だけで、年間「１７０万」だ！加えて、自宅外からの通学のため、「部屋代・水道光熱費・食費」がかかる。今のままでは、どうにもならない。
８月から、俺は「アフリエイト」への挑戦を始めた。が、右も左も分からない「ド素人」だ。９月に入ってすぐに挫折した。― 「そんなに簡単に稼げるものじゃ、ないんだな」 実感だった。
「文章を書くこと」は苦手ではなかった。むしろ得意分野で、高校生の頃から、「将来は小説家になりたい」と、漠然と思っていた。だが、「思っていた」だけで、実際の修行は何一つとしてやりはしなかった。それでも、他人様に誇れる自信作は、これまでの生涯で二つ仕上げた。
☆ 学生時代の「卒論」が教授推薦を得て「学会誌」に掲載された
☆ 「地方新聞社」が主宰する、「作品募集展」で「入賞候補作」に選ばれた
だが、「両者共」に「食っていける」文章ではなかった。９月の上旬、俺は「アフリエイト専門サイト」で割り振られたページを、どんな言葉で埋めればいいのか、頭を抱えていた。８月一杯は適当なキャッチコピーとバナー広告を貼って済ませていた。当然ながら、俺のサイトに来る「物好き」はおらず、クリックはおろかＰＶすら得られなかった。
ここ数週間、俺はほとんど寝ずにブログ３本とＨＰを掛け持ちで、作っている。「好きなことを書いて、後から見合う広告素材を見付ければいい」そう考えるようになった。昨日も書いた通り、「寝不足」は「過活動」の引き金となる。危険は百も承知の上だ。
「hamuzu」も、実は俺のPen Nameの一つだった。hamuzuで作ったＨＰをうっかり消してしまったのだ・・・。
PCとキーボードとマウスがあれば、いくらでも「仕事」は出来る！
今は、そう信じて止まない俺様なのだった。
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喰い、出し、寝てるだけ [ペット]
いきなりの「暗い」タイトルでスンマソ。今朝、電車の中で寝てしまい、一駅通過してしまった・・・。「酔っ払って、乗り過ごす」って話しは良く聞くけど、朝の通勤電車で「乗り過ごせる」のはきっと俺様位のものだろう。
ここ２週間ほど、ブログの更新やＨＰ作成で、２時３時まで起きている。これはマズイ！明らかな「過活動」だ。「躁」に突入してしまっているのだ。前回の欠勤明けが５月の連休後だったから、タイミングとしても非常に危険な状態に来ている。
「産業医」の薦めで、俺は５月から、「東京女子医大」の「精神神経科」に通っている。遠さを考えて主治医は月一で済む様に薬を処方してくれている。
― 「精神病院」 なかなか馴染めなかった。「俺も落ちるトコまで落ちたか」 そんな気がした。
会社でも、俺の居場所は無くなっていた。「いつ長期欠勤するか分からない奴に、責任ある仕事は任せられない」というのが、最初の説明だった。俺は逆らう言葉も無く、ただ従うしかなかった。次に言われたのが、「キミの勤務態度を見ていると、業務処理能力は遅いし、判断力も鈍い。たぶん薬の副作用だとは思うが・・・」
― 「副作用」なのではない。「意欲を低下させ、躁状態にさせない」のが、治療方針なのだ。俺は「会社」に行っても、仕事が無い。俺より２０歳以上年下の女の子から、「俺にでも出来る」ことを割り振ってもらっているだけなのだ。
ウチの犬達は良く寝る。エサと散歩の時以外は、寝てばかりだ。「鬱」に入ると俺もそうなる。何もやる気がしなくなるのだ。「寝て、喰い、出し、寝る」エンドレスの繰り返しだ。
「悪くならないうちに」今夜は速く寝よう。今日出来ることは、明日だって出来るんだから・・・。
短毛種犬の抜け毛で困ってませんか？ [ペット用品]
ウチのtake蔵は「抜け毛」が多い。↑、シャンプー行っても２～３日でサークル周りがこの有り様・・・。困ったものデス。
でも、ね♪ 右下の写真のブラシ使ったら「取れるわ、取れるわ♪」「死に毛」がどんどん取れるんです。それこそ面白い位に！
メーカー名と商品名は、『KESSI RUBBER BRUSH』だって！「犬の抜け毛」でお困りの方、ドーゾご参考までに！
あっと、これは「アフリ」じゃ無いよ。俺様のアフリは←の「リンク集」に貼ってありますから、暇だったら見て、ネ！
